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Você quer ter uma rotina de exercícios em casa ?! Gostaria de ter um personal trainer sem ir ao ginásio? Esta é a sua melhor opção.

Homens de treino em hme é o melhor aplicativo de exercícios para fazer musculação sem ir ao ginásio. Há muitos exercícios sem equipamento que você pode fazer em casa.

Este aplicativo contém exercícios de ombro para homens, música de motivação de treino, treinador pessoal para orientar através dos exercícios, etc Existem muitas rotinas para os homens que você pode escolher o que você precisa.

Não tenho tempo para treinar

Temos a solução e nenhum equipamento é necessário para fazer exercícios em casa para homens. Desfrute de treino em casa para se livrar da gordura e queimar todas as calorias extras. Faça uma rotina para treinar todos os dias pelo menos 15 minutos ... use o nosso guia de musculação e isso é suficiente!

Você vai trabalhar duro sua bunda, bíceps, abs, cardio, você pode fazer GAP, fitness e muito mais treino de casa. Parece bom, certo?

Home workouts e fitness exercícios em vídeo está disponível aqui. Bodybuilding guia e seis packs abs são sonho de todos. Cuidados sobre a sua saúde e fitness juntamente com. Um guia de exercícios ou treinador é uma obrigação para ficar forte. Se você treinar esses homens treino em casa e exercícios diários e torná-lo uma parte do seu estilo de vida, você consegue seis packs abs e corpo forte com certeza .. Os homens pensam que alguns exercícios aleatórios torná-lo possível, mas os estudos provam que temos de executar ou Prática de exercícios específicos para um tempo definido para cada músculos. Ou você começa um instrutor de fitness ou participar de um clube de fitness ou instalar este aplicativo e treinar-vos. Para os músculos abdominais, você executa um, para os músculos do peito, você faz outro.

Homens treino em casa contém mais de 100 exercícios sem equipamento. Você pode obter magra, obter tons e construir músculos com estas rotinas aeróbicas para os homens, treinamento de circuito e exercícios de treinamento de peso.

Neste app, você obtém exercícios específicos e diferentes para cada músculo e ilustrado com vídeos. Você também terá música de motivação de treino. Inclui o plano do workout dos homens, exercícios para o Abs, exercícios do ombro para homens, peito, pescoço, parte traseira, ombro, bíceps, triceps, antebraço, gluts, isquiotibiais, coxas e músculos das vitelas. Ele inclui agachamento, rotinas para os homens, sentar-se, empurrar para cima, puxar para cima, queixo para cima, alongamento, swing, crunch, imprensa e outros exercícios. Este aplicativo é um guia de exercício essencial para bodybuilders auto treinados e, portanto, agir como um personal trainer para cada um de vocês. Você quer saber por que estes são chamados home workouts ou exercícios? Estes são realizados sem qualquer equipamento de ginástica.

Alguns dos grandes recursos de Workout Homens em casa são:

💪 Tutoriais categorizados e treinadores pessoais para todos os tipos de exercícios diferentes, dependendo da parte do corpo que você quer trabalhar.

💪 Mais de 30 homens plano de treino em casa de cada categoria. Se você fizer um exercício todos os dias do mês, você terá um corpo perfeito e uma grande forma!

💪 Compartilhe o trem ou os tutoriais que você gosta com os amigos, para praticá-lo juntos! Você não vai precisar de parceiro de ginásio mais.

💪 Crie sua própria lista de exercícios para que você tenha os melhores exercícios de fitness para praticar 15 minutos todos os dias.

Asseguramos que em um mês praticando 15 minutos por dia você verá uma diferença notável.

Exercícios masculinos em casa

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